Tia UV Cơn ác mộng của làn da

Tia UV là “kẻ thù” lớn nhất của làn da của bất kỳ ai đặc biệt là chị em phụ nữ mỗi khi mùa hè đến. Tia UV có nhiều trong ánh sáng, ánh nắng mặt trời, dù bạn không cảm nhận được nhưng tia UV vẫn đang âm thầm tấn công bạn một cách vô hình đặc biệt là vào mùa hè. Tác hại của tia UV không chỉ làm xấu da mà còn tiềm ẩn nhiều vấn đề sức khỏe khác như tổn thương mắt, cháy nắng, ung thư da…Nhưng nhiều người vẫn không quan tâm, thờ ơ hoặc chưa biết cách bảo vệ làn da của mình khỏi tia UV.

 Làm sao bạn có thể ngăn ngừa cơn ác mộng này để bảo vệ làn da khỏe đẹp đây? Hãy cùng Sunfly tham khảo bài viết dưới đây để hiểu hơn về những tác hại và cách bảo vệ da khỏi tia UV trong những ngày hè sắp đến bạn nhé.

Áo chống nắng chống tia UV

II. Tác hại của tia UV

1. Tác hại của tia UV gây ung thư da

Tia UV là tác nhân gây ung thư nổi bật và phổ biến trong môi trường. Tình trạng tiếp xúc quá lâu với ánh sáng mặt trời có khả năng gây ung thư biểu mô tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy và khối u ác tính. Nghiên cứu cho thấy rằng có đến 90% người bệnh ung thư da là do bức xạ UV.

Dấu hiệu ung thư da có thể đa dạng tùy vào loại bệnh ung thư da mà người bệnh mắc phải như:

-  Xuất hiện nốt ruồi bất thường

- Có mụn cứng, màu vàng trên mí mắt

- Có u nhỏ màu đỏ như thịt tươi hoặc tím bầm

- Có nốt u tròn như hạt ngọc, trong mờ như sáp

- Tổn thương phẳng với bề mặt thô ráp, đóng vảy

- Xuất hiện mảng, đốm lớn màu đỏ hoặc tím trên da

- Xuất hiện những mảng da sần sùi, thô ráp, đóng vảy

- Vùng da tổn thương có màu đỏ, chạm vào thấy chắc, rắn

- Tổn thương da có viền không rõ ràng màu đỏ, trắng, xanh hoặc xanh đen

- Có tổn thương có bề mặt bằng phẳng, màu đỏ hồng như thịt tươi hay nâu như sẹo trên da

2. Tác hại của tia UV gây cháy nắng

Cháy nắng là vết bỏng xảy ra khi các tế bào da bị tổn thương, tình trạng này là do da hấp thụ năng lượng từ tia UV. Lúc này, máu sẽ chảy thêm vào vùng da bị tổn thương để chữa lành. Đó là lý do tại sao da của bạn chuyển sang màu đỏ khi bị cháy nắng.

Bạn không nên chủ quan cho rằng cháy nắng chỉ là một vấn đề nhất thời, tình trạng này có thể trở nên bỏng rát nghiêm trọng. Thậm chí, tác hại của tia UV còn gây ra những hậu quả về lâu dài cho làn da như tạo nếp nhăn và ung thư da, thông qua sự tác động trực tiếp tới DNA của da.

3. Tia UV gây tổn thương hệ thống miễn dịch

Tình trạng tiếp xúc quá nhiều với bức xạ UV có tác dụng ức chế gây hại cho hệ thống miễn dịch. Các nhà khoa học cho rằng cháy nắng có thể làm thay đổi sự phân bố và chức năng của các tế bào bạch cầu ở người trong vòng 24 giờ sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tình trạng này lặp đi lặp lại quá nhiều với bức xạ UV có thể gây ra tổn thương trầm trọng hơn cho hệ thống miễn dịch của cơ thể.

4. Tác hại của tia UV gây tổn thương mắt

Khi tiếp xúc lâu dài với tia cực tím hoặc cường độ cao của tia cực tím sẽ làm hỏng các mô, gây “bỏng” trên bề mặt mắt. Những tác hại của tia UV gây lên mắt có khả năng tích lũy, bạn càng tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời thì mắt sẽ càng bị tổn thương trầm trọng.

5. Tác hại của tia UV gây lão hóa da

Tia cực tím có khả năng phá hủy collagen và mô liên kết bên dưới lớp trên cùng của da, gây ra nếp nhăn, đốm màu nâu và mất độ đàn hồi của da. Sự khác biệt giữa tone màu da, nếp nhăn hoặc sắc tố ở mặt dưới và mặt trên ở cùng một cánh tay cho thấy tác động của ánh nắng mặt trời lên da. Một làn da rám cháy nắng trông có thể ổn trong hiện tại, nhưng về sau làn da sẽ sớm nhăn nheo, hay thậm chí gây ung thư da.

Những tác hại của tia UV sẽ càng trầm trọng hơn nếu bạn chủ quan, bỏ lơ đi những tổn hại. Do đó, bạn cần biết cách phòng ngừa tác hại của tia UV sao cho hiệu quả để tránh những biến chứng có thể xảy ra.

II. Giải pháp phòng ngừa và ngăn chặn tia UV

Để phòng ngừa tác hại của tia UV, bạn cần hiểu rõ các yếu tố ảnh hưởng đến cường độ tia UV bao gồm:

• Độ cao: Ở nơi càng cao, tia UV càng mạnh.

• Thời điểm trong ngày: Tia UV phát năng lượng mạnh nhất trong khoảng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

• Mùa trong năm: Tia UV mạnh hơn vào mùa hè.

• Khoảng cách từ đường xích đạo: Vùng càng xa khu vực gần xích đạo trái đất, tác động của tia UV sẽ giảm dần.

• Độ che phủ của mây: Có những đám mây có thể làm giảm cường độ tia UV, nhưng cũng có đám mây có thể làm tăng năng lượng phát ra của tia UV.

• Tầng ozone: Tầng ozone trên bầu khí quyển có thể giúp lọc bớt tia UV.

Sau đây là một số biện pháp giúp bạn phòng ngừa tác hại của tia UV:

1. Sử dụng các sản phẩm chống nắng, ngăn tia UV khi đi ngoài trời: Nếu đi bộ ngoài trời, bạn nên mặc áo dài có tác dụng chống UV hoặc sử dụng ô hay chiếc mũ rộng vành và đeo kính râm chống tia UV để bảo vệ cổ, tai, mắt, trán, mũi và da đầu. Khi đi xe máy, bạn nên mặc trang phục chống nắng che kín toàn diện bảo vệ tối đa cho cơ thể từ cổ, tai, trán, mũi, bàn tay và chân-> tham khảo các sản phẩm chống tia UV của Sunfly ngăn tới 99% tác hại của tia cực tím tại đây:

2. Sử dụng kem chống nắng: Thói quen dùng kem chống nắng có thể giúp bạn chống lại tia UV, bảo vệ làn da

3. Chế độ ăn uống: Bạn tránh không nên ăn nhiều đồ chua, ngọt, dầu mỡ. Đồng thời, bạn nên bổ sung các loại rau giàu kali như rau mồng tơi, rau đay… Bạn cũng nên ăn các loại trái cây giàu vitamin như dâu, cam, táo, chuối… vừa tốt cho sức khỏe vừa bảo vệ làn da.

4. Hạn chế tiếp xúc ánh nắng: Tia UV có cường độ mạnh nhất trong khoảng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, bạn nên hạn chế ra ngoài thời điểm này. Nếu bạn không chắc chắn về cường độ ánh sáng của mặt trời, bạn hãy thực hiện bài kiểm tra bóng. Nếu bóng đen của bạn ngắn hơn người thì lúc này cường độ tia UV còn mạnh.

Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp bạn hiểu rõ tia UV là gì, các tác hại của tia UV và cách phòng ngừa chống tia UV. Bạn hãy nhớ những tổn hại cho tia UV có khả năng tích lũy, vì vậy bạn nên phòng ngừa càng sớm càng tốt để tránh cơn ác mộng của làn da nhé!

Ghé Sunfly chuẩn bị ngay cho mình những sản phẩm anti UV để đón những ngày hè ngập nắng nhé!

Xem thêm thông tin tại: 

*Facebook: https://www.facebook.com/thoitrangsunfly/

*Youtube: https://www.youtube.com/c/SunflyThờitrangmặcnhàcaocấp

*Instagram: https://www.instagram.com/sunflyfashion/

*Hotline: 1800 2062 - (MIỄN PHÍ) – 0979261690

*Twitte: https://twitter.com/ThoitrangSunfly

*Linkedin:  https://www.linkedin.com/m/login

*Pinterest:  https://www.pinterest.com/thoitrangsunflyc